Uma vez que desisti do ginásio e mal tenho tempo para exercício físico, decidi sacar para o telemóvel uma aplicação de exercício em blocos de 7 minutos, de forma a tentar realizar algum exercício físico, diariamente, em casa. Após mais de 15 dias com a aplicação e zero tempo (e disponibilidade mental) para tal, hoje experimentei. Antes de começar, estava plenamente convicta que faria pelo menos 3 séries daqueles 7 minutos, perfazendo 21 minutos. Para começar pareceu-me bem. Pois comecei e fiz apenas uma série de 7 minutos. O bastante para me deixar de língua de fora.... Só vos digo, estou bem mais em baixo de forma que o que eu achava! Vergonhoso!
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